8253 Diessenhofen

Die körperliche Beweglichkeit und Bewegungsfähigkeit wird hierbei durch die gesundheitlichen Aspekte des Kurses unterstützt und bei regelmässiger Teilnahme deutlich verbessert. Es geht um die bewusste Fähigkeit, den gesamten Körper optimal zu bewegen.

Sicherheit und körperliche Beweglichkeit (Gleichgewichtsinn, Aufmerksamkeit, Konzentration, Verletzungsfreies Training) wünschen wir uns in jedem Alter. Das Kurskonzept für etwas ältere Menschen passt seine Unterrichtsweise auf die Bedrüfnisse und das Lernverhalten dieser Altersklasse an.

Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Gesundheit, wie passt das zusammen? Sogar mehr als man denken mag, denn eine optimale, kräfteschonende Bewegungsweise ist für eine Kampfkunst genau so unerlässlich wie für unsere alltägliche Bewegungsfähigkeit. Gerade für älter werdende Menschen ist es wichtig, körperlich aktiv zu bleiben, darauf weisen unzählige Studien hin.

Im Bereich Selbstverteidigung geht es darum, in allen lebenslagen selbstbewusst und sicher auftreten zu können. Das Wissen um mögliche gefährliche Situationen und wie damit umzugehen ist, sowie die eigenen Fähigkeiten, welche beim Üben der Selbstverteidigungstechniken erlangt werden, verhelfen zu einer vollkommen neuen emotionalen, wie körperlichen Stärke.

Zum Teilnehmen benötigt man weder sportliche Fähigkeiten noch sonstige Vorkenntnisse.

Für weite Auskünfte:

salvatore.raspa@ewto.ch